Czy masażer pomaga na cellulit – odpowiedź lekarzy
Jeśli chcesz zmniejszyć wygląd cellulitu, być może słyszałeś, że osobisty masażer do manipulacji powięzi może pomóc. Technika ta jest tanią alternatywą dla drogich kremów i inwazyjnych operacji. Aby dowiedzieć się, czy używanie tego narzędzia jest najlepszym wyborem, rozmawialiśmy z lekarzami, aby dowiedzieć się, jak to działa.
Masaż mięśniowo-powięziowy
Masaż mięśniowo-powięziowy ma wiele korzyści poza zdolnością do redukcji cellulitu. Nie tylko poprawia krążenie, ale także pomaga ludziom czuć się lepiej. Co więcej, może pomóc w innych problemach mięśniowo-szkieletowych. A co najlepsze, jest całkowicie darmowy. Możesz połączyć ten zabieg ze zdrową dietą i planem ćwiczeń dla optymalnych rezultatów.
Masaż pomaga zmniejszyć cellulit poprzez poprawę krążenia i drenażu limfatycznego. Technika ta obejmuje rozciąganie, podnoszenie i rolowanie skóry w celu przemieszczenia tłuszczu i zmniejszenia cellulitu. Badania wykazały jednak, że efekty masażu są tymczasowe i wymagają powtarzania sesji – informacja ta pochodzi bezpośrednio od autora portalu lot.net.pl. Z tego powodu nie należy oczekiwać, że da on trwałe rezultaty.
Cupping
Narzędzie do masażu to świetny sposób na redukcję cellulitu, zwłaszcza jeśli masz ograniczony budżet. To niedroga alternatywa dla kosztownej chirurgii kosmetycznej i luksusowych kremów. HuffPost skonsultował się z lekarzami, aby dowiedzieć się, czy urządzenie faktycznie działa w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu.
Pistolety do masażu działają poprzez redystrybucję komórek tłuszczowych i odprowadzanie nadmiaru płynów w organizmie. Pomagają również odmłodzić warstwę skóry właściwej, co może pomóc w walce z cellulitem. Nie powinny być jednak używane codziennie, ponieważ mogą powodować urazy związane z nadużywaniem.
Gua Sha
Narzędzie do masażu Gua Sha to doskonały sposób, aby pomóc w tonowaniu ciała i redukcji cellulitu. Ta technika masażu jest znana z tego, że zwiększa krążenie, rozbija napięcie i zwiększa przepływ krwi do skóry. Zwiększone krążenie wspomaga produkcję kolagenu i elastyny oraz ujędrnia skórę.
Masażer gua sha to ręczne narzędzie, które można wykorzystać do zmniejszenia widoczności cellulitu. Generalnie urządzenie to ma dwie strony – płaską i długą wklęsłą. Używając masażera gua sha, najlepiej jest używać płaskiej strony u podstawy szyi, a dłuższej wklęsłej strony używać na środku mostka. Masuj ten obszar przez około sześć do ośmiu razy. W przypadku uporczywych komórek tłuszczowych należy zastosować większy nacisk.
Retinol
Kremy z retinolem i na cellulit są dostępne w różnych markach. Ważne jest, aby porównać i zestawić cechy różnych produktów, aby uzyskać najlepszą wartość dla swoich pieniędzy. Należy również rozważyć, jak długo produkt działa. Dobry krem na cellulit powinien działać przez co najmniej rok, zanim będzie wymagał wymiany.
Retinol zwiększa elastyczność skóry i zmniejsza jej lepkość. Ma za zadanie zwiększyć produkcję kolagenu, co poprawia jędrność skóry. Jednak zbyt duża ilość retinolu może podrażnić skórę. Pistolety do masażu
Pistolety do masażu mogą pomóc w pozbyciu się cellulitu, ale ich skuteczność zależy od sposobu użycia. Niewłaściwa technika może spowodować ponowne pojawienie się cellulitu lub pogorszyć jego stan. Cellulit to powszechna choroba skóry, która powoduje dołeczki i grudki w różnych obszarach ciała. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, prawdopodobnie dlatego, że kobiety mają więcej tłuszczu niż mężczyźni.
Pistolety do masażu działają poprzez wykorzystanie wibracji do zmniejszenia wyglądu cellulitu. Wibracje z tych urządzeń zapewniają głęboki masaż tkanek i pomagają rozproszyć komórki tłuszczowe na całym ciele. Pomagają również poprawić krążenie krwi i sprzyjają odprowadzaniu nadmiaru płynu limfatycznego. Właściwe krążenie krwi stymuluje prawidłowe funkcjonowanie określonych grup mięśni i pomaga im naturalnie się leczyć. Pomaga to również zmniejszyć ból i bolesność mięśni.
Miejscowe zabiegi tłuszczowe
Cellulit można leczyć za pomocą miejscowych kremów i balsamów. Istnieją również procedury medyczne, które mogą być wykonywane w celu wyeliminowania cellulitu. Należą do nich zastrzyki, subcision i wspomagane próżniowo precyzyjne uwalnianie tkanek. Inne zabiegi medyczne obejmują Cellfina(tm), która rozbija twarde pasma pod skórą.
Wyniki tych zabiegów mogą być różne. Niektóre kremy wygładzają cellulit, dodając wilgoci i napinając skórę. Inne zawierają kofeinę, która działa jak środek moczopędny i poprawia przepływ krwi do tego obszaru. Kofeina zmienia również zawartość wody w tłuszczu, dzięki czemu jest on mniej widoczny.
Redukcja cellulitu za pomocą masażera
Użycie masażera do cellulitu może pomóc Ci pozbyć się cellulitu poprzez rozbicie warstwy tłuszczu, która powoduje ten stan. Masaż zwiększy również krążenie, co powinno sprawić, że Twój cellulit będzie mniej widoczny. Ważne jest, aby używać masażera co najmniej trzy razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Wiele modeli masażerów na cellulit posiada regulowane ustawienia ciśnienia i wibracji. Aby jak najlepiej wykorzystać masażer, użyj nasadki z głowicą typu spikey i masuj przez około pięć minut miejsca narażone na cellulit. Masaż powinien być wykonywany okrężnymi ruchami z głowicą mającą bezpośredni kontakt ze skórą.
Masażery dostępne na rynku mogą mieć różną cenę. Większość z nich działa poprzez zwiększenie krążenia, co może pomóc w redukcji cellulitu. Niektóre z nich wykorzystują również ciepło, światło podczerwone i inne technologie. Istnieją również takie, które wykorzystują zastrzeżone technologie w celu zwiększenia krążenia.
Podobne tematy
